Parisel Palace logo firmy

Weekend dla ciała i duszy

Trzy cudowne dni w Rezerwacie Jodły Kaukaskiej z jogą i medytacją

Poranna sesja jogi 
8:00 - 9:00

Śniadanie (dieta vege)
 9:00 - 10:00

Warsztaty w grupach
 10:00 - 12:00

Lunch (dieta vege)
 13:00

Wykłady z mindfullness , spacer i przebywanie w naturze 
15:00

Kolacja 
19:30

Koncert gongów
21:00

 

 

Poranna sesja jogi 
8:00 - 9:00

Śniadanie (dieta vege) 
9:00 - 10:00

Wykwaterowanie 
11:00

Medytacje i podsumowanie projektu
 12:00

Zakwaterowanie  
od godz 16:00 

Wykład "HAPPY YOU"  
16:30- 18:00 

Wieczorna sesja Jogi 
18:00 - 19:00

Kolacja ( dieta wegetariańska)
19:30

Sauna - pobyt w pokoju mocy 
20:30

Piątek

Sobota

Niedziela

Program warsztatów

Dzień Kobiet zbliża się dużymi krokami. Kiedy o siebie zadbać w tym pędzącym świecie jak nie w dniu naszego święta? Zapraszamy Cię na kobiecy weekend na początku marca, który pomoże Ci się nie tylko pozbyć się stresu i  zmęczenia, ale także zregenerować fizycznie i nabrać nowej energii cieszenia się życiem. Praktyka jogi z Luizą Zaporowską pozwoli nam rozruszać zastane mięśnie i poczuć się lekko i radośnie w naszym ciele, o którym może zapominamy zajęte obowiązkami dnia codziennego pracą i rodziną.    Warsztaty “Happy You” pomogą nam otworzyć się na nowy sposób postrzegania siebie i przypomną nam, że jesteśmy ważne i wartościowe bez względu na to, przez co w tym momencie przechodzimy. Zadbamy więc nie tylko o nasze ciało, ale także i duszę. 

 

Zapisz się

Weekend tylko dla Ciebie

Dodatkowo rozpieścimy Cię pysznymi i odżywczymi posiłkami przygotowanymi na bazie lokalnych produktów. Wszystkie nasze składniki pochodzą z okolicznych gospodarstw rolnych, więc są w pełni ekologiczne. Pozwoli to twojemu ciału oczyścić się z nagromadzonych toksyn, poczuć się lekko i odzyskać formę. Właścicielka hotelu Parisel - Hania Dulna jest pasjonatka zdrowego jedzenia i bardzo chętnie opowie nam o procesie przygotowania poszczególnych posiłków i poda proste i łatwe przepisy do wdrożenia w rutynę dnia codziennego. Dzięki temu będziesz w stanie cieszyć się różnymi smakami,  jeść  zdrowo bez wyrzutów sumienia i obserwować jak topnieją  zbędne kilogramy. 

Ciesz się zdrowym jedzeniem

Zapisz się

A to wszystko w przepięknym zakątku Polski w samym sercu Rezerwatu Jodły Kaukaskiej - Jata. Jest to najdalej wysunięte na północ naturalne stanowisko jodły, która znalazła tu znakomite warunki rozwoju. Te wspaniałe bory jodłowe z udziałem świerka pospolitego i sosny zwyczajnej tworzą niesamowity mikroklimat, który umożliwia prowadzenie na tym terenie terapii kąpieli leśnych. obniżających ciśnienie, poprawiających odporność,  oraz redukujących  stres. Terapia ta rozpropagowana w Japonii przez naukowca Shinrin-yoku polega na wolnych, relaksacyjnych spacerach wśród drzew i odbiorze naturalnego otoczenia wszystkimi zmysłami i pozwala na obniżenie ciśnienia, poprawę odporności,  oraz redukuję stresu. Dzięki kąpielom leśnym można być zdrowszym, spokojniejszym i szczęśliwszym.

Kąpiele leśne

Hania

Ekspert od zdrowego jedzenia od lat wprowadzająca zdrowe produkty i nowinki kulinarne do posiłków w hotelu Parisel. Pasjonuje się powrotem do korzeni i bio produktami. 

 

Lili

Joginka z powołania z misja aby światu że joga jest dla każdego bez względu na wiek i ograniczenia w ciele. Ukończyła studia podyplomowe na kierunku Akademia Praktyków Jogi.

 

Aldona

Trener samorozwoju pracuje z kobietami przy uwalnianiu stresu oraz transformacji ograniczających je przekonań, aby mogły kreować sukces na swoich warunkach.  Ukończyła The Coaching Academy w Londynie. 

 

Jesteśmy dla Was

Zapisz się

Sesje jogi to czas, w którym odpoczywa umysł, bo praktyka asan wymaga koncentracji, więc jak skupiasz się na ciele i poszczególnych figurach, to uwalniasz umysł od natłoku myśli. Asany działają bardzo precyzyjnie na miejsca, w których gromadzą się napięcia. Prawidłowo wykonywane usuwają blokady z ciała, pozwalając mu funkcjonować bez ograniczeń. Jeśli jesteśmy zestresowani, to nasze ciało jest słabe i zmęczone, oddech płytki, krótki i przyspieszony. Praca z ciałem i oddechem przynosi odprężenie i wprowadza lekkość do ciała. Staje się ono coraz silniejsze, poprawiła się jego elastyczność, ale to co dla nas jest najważniejsze, to joga daje nam odwagę do zmiany tego, co jest dla nas niewygodne.

Joga i medytacja

Zapisz się

5-7 marca 2021

5-7 marca 2021

Weekend tylko dla Ciebie

Zapisz się

Zapisz się

Parisel Palace logo

Zadzwoń: +48 665 415 145 lub umów się online:

UMÓW WIZYTĘ

facebook logo
youtube logo
instagram logo
pinterest logo